Sosyal kaygı, kişinin başkalarının olumsuz değerlendirmeleri ve eleştirileri nedeniyle olumsuz yargılanacağı korkusu olarak tanımlanabilir. Bu korku, kişinin günlük yaşamdaki sosyal etkileşimlerinde, iş hayatında ve ilişkilerinde zorluklara neden olabilir.
Sosyal kaygı, aşırı ve mantıksız korku, rahatsızlık ve utanç gibi belirtilerle kendini gösterir. Kişi, başkalarının kendisini değerlendirdiğini ve olumsuz yargılayacağını düşünür. Bu düşünceler kişi için büyük bir endişe ve kaygı kaynağı olabilir. Sosyal kaygı, kişinin günlük yaşamdaki sosyal etkileşimlerini, iş hayatını ve ilişkilerini olumsuz yönde etkileyebilir.
Sosyal kaygıyı azaltmak için psikoterapi, ilaç tedavisi ve kendi kendine yardım stratejileri kullanılabilir.
Sosyal kaygı, kişinin kendisini, başkaları tarafından yargılanacağı korkusu olarak tanımlanabilir. Bu korku, kişinin günlük yaşamdaki sosyal etkileşimlerinde, iş hayatında ve ilişkilerinde zorluklara neden olabilir.
Sosyal kaygı, aşırı ve mantıksız korku, rahatsızlık ve utanç gibi belirtilerle kendini gösterir. Kişi, başkalarının kendisini değerlendirdiğini ve olumsuz yargılayacağını düşünür. Bu düşünceler kişi için büyük bir endişe ve kaygı kaynağı olabilir. Sosyal kaygı, kişinin günlük yaşamdaki sosyal etkileşimlerini, iş hayatını ve ilişkilerini olumsuz yönde etkileyebilir.
Sosyal kaygıyı azaltmak için psikoterapi, ilaç tedavisi ve kendi kendine yardım stratejileri kullanılabilir.
