Dijital Çağda Odaklanma Teknikleri

## 1. Odaklanmak için Bir Amaç Belirleyin ## 2. Telefonunuzu ve Diğer Dikkat Dağıtıcıları Sessize Alın ## 3. Zaman Yönetimi Uygulayın ## 4. Odaklanmanızı Arttırmak İçin Uygulamalar Kullanın ## 5. Küçük Adımlarla Başlayın